De 6 meses a 1 ano
É a fase da transição entre o leite e osalgado sólido. As crianças começam comendo 1 colher (sopa) por refeição e vão aumentando até 1 concha, além de uma fruta pequena como pera, maçã ou banana. Desde 2008, a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) libera ovo e peixe nessa fase.
De 1 a 2 anos
As crianças ficam mais seletivas e costumam manter o peso, pois estão gastando mais energia. Nessa fase acomida tem a consistência normal. Cada refeição deve ter 1 colher (sobremesa) de cada um desses itens: arroz, feijão, carne, verdura, legumes. Para a sobremesa, 1 fruta.
De 2 a 3 anos
Há liberação de todos os alimentos, moderando açúcar e gordura. Cada refeição deve conter: 1 colher (sopa) de arroz; 1 colher (sopa) de feijão; 1 colher (sopa) de carne; 1 colher (sopa) de verdura, 1 colher (sopa) de legumes. Para a sobremesa, 1 fruta.
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