O inchaço provocado pela retenção de líquido é considerado um dos fatores que mais interferem negativamente na redução de peso, o qual, muitas vezes, acaba disfarçando a aparência real do corpo.
Assim, o suco de pepino com melão é uma das receitas naturais mais indicadas para auxiliar na liberação de resíduos e na desintoxicação, fatores chave para desinchar o corpo.
Ambos alimentos naturais são dotados de bastante água em suas composições, o que os transformam em excelentes componentes diuréticos. Além disso, há outros nutrientes com propriedades benéficas para a saúde, a exemplo de vitaminas antioxidantes e energéticas, além do melhoramento da aparência das unhas, cabelos e pele.
Receita de suco de pepino com melão
Ingredientes:
– 1 copo de gelo
– Meio pepino ou um pepino japonês
– Meio melão
– Meio copo de água
Modo de preparo:
Leve todos os ingredientes ao liquidificador, bata tudo e tome ou sirva logo em seguida.
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