Chá de pêssego – Receitas para aproveitar seus nutrientes

Benefícios no chá de pêssego

Por acaso você já ouviu a expressão: “quer ter pele de pêssego”? Então se você pensa em adquirir aquela pele hidratada, e ainda retardando o envelhecimento, o chá de pêssego pode garantir essa textura para você.

O pêssego é um dos melhores antioxidantes entre as frutas, através do betacaroteno e vitaminas C e B12. Possui como ponto positivo esses benefícios que são resguardados também dentro do chá. O consumo dessa bebida também regula e colabora no processo de absorção de ferro, prevenindo doenças respiratórias, sangramentos da gengiva e uma melhora da saúde do sangue.

O chá de pêssego é muito indicado para pessoas que passaram por algum tipo de cirurgia recente, trabalhando de forma rápida e eficiente na cicatrização da pele, evitando o aparecimento de queloides.

Receitas

Chá gelado de pêssego

• 3 copos de água;
• 5 pêssegos cortados ao meio com pele e sem semente;
• 1 vagem de baunilha sem sementes;
• Açúcar e gelo a gosto.

Coloque os 3 copos de água em uma panela e acrescente os 5 pêssegos e a vagem de baunilha. Deixe a água ferver por cerca de 5 minutos, em seguida espere esfriar. Após o resfriamento (com todos os pêssegos submersos na água), coloque o chá, em temperatura ambiente, em um copo, adicione açúcar e gelo a gosto.

O chá gelado de pêssego é a combinação perfeita durante um almoço ou jantar em família.

Chá de pêssego com mate

• 1 litro de água;
• 2 colheres de sopa de chá mate;
• 500 ml de suco de pêssego;
• Açúcar a gosto.

Ferva a água e quando ela estiver borbulhando acrescente as 2 colheres de chá mate. Aguarde por 1 minuto e em seguida misture os 500 ml de suco de pêssego, aguarde por 2 minutos, desligue o fogo, coe o chá e ele estará pronto para consumo.