RECEITA DE SUCO ROSA

Suco rosa

Ingredientes:

• ½ beterraba pré-cozida

• 1 limão

• 2 ramos de salsinha

• ½ polegar de gengibre

• ½ copo (chá) de hibiscos

• ½ copo de água de coco

• 1 colher (chá) de canela

• Gotas de estévia

• 1 colher (sopa) de vinagre de maçã

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Não coe.

HIBISCO

PROPRIEDADES: vários estudos mostram que o chá feito com as flores de Hibiscus sabdariffa (não confundir com aquelas encontradas na floricultura!) tem ação diurética, ajuda a baixar a pressão e ainda combate a obesidade.

CONSUMO: em chás ou sucos (aproximadamente 3 g para 1 xícara de chá).

CUIDADOS: pessoas que usam medicamentos diuréticos devem consumir com cautela.