Causas da ejaculação precoce
Fatores psicológicos e biológicos podem desempenhar um papel importante na ejaculação precoce. Embora muitos homens sintam vergonha, a ejaculação prematura é uma doença comum e possui tratamento, muitas vezes com cura definitiva. O primeiro sinal do distúrbio é a ejaculação que ocorre antes de ambos os parceiros desejarem, causando algum tipo de preocupação ou aflição. Contudo, o problema pode ocorrer em todas as situações sexuais e não tão somente durante o ato sexual.
A ejaculação precoce ou ao longo da vida (primária) é caracterizada pela ejaculação que sempre ou quase sempre ocorre dentro de um minuto ou menos da penetração vaginal, pela inabilidade de atrasar a ejaculação em todas ou quase todas as penetrações vaginais e por consequências pessoais negativas, tais como angústia, frustração, estresse ou falta de intimidade sexual. A ejaculação precoce secundária é marcada pela ejaculação persistente ou recorrente com estimulação mínima antes, durante, ou logo após a penetração, sendo antes da vontade de pessoa e geralmente causada por problemas de angústia, causas pessoais ou outras causas. O tempo considerado normal a partir do início da relação sexual a ejaculação é geralmente de dois a dez minutos.
Tratamento natural da ejaculação precoce
Para alguns homens, porém, uma conversa com seu médico poderá realmente garantir que sua ejaculação precoce ocasional é normal – ou talvez nem mesmo precoce. Algumas técnicas simples, remédios naturais e outras observações podem garantir um desempenho sexual melhor e mais prolongado.
Usar um spray ou creme anestésico local também pode reduzir a estimulação e retardar a ejaculação. Existem novos medicamentos tópicos que causam essa leve anestésia dos nervoso sensorias abaixo da camada superior da pele, permitindo que os homens tenham maior controle ejaculatório e menos perda de sensibilidade sexual. Usar camisinha (preservativo) pode reduzir a estimulação para a maioria dos homens, fator que deve prolongar o tempo antes da ejaculação. Alguns preservativos são revestidos com um gel anestesiante leve em seu interior, podendo ajudar a adiar a ejaculação por mais tempo, sem causar dormência ao parceiro.¹
A ansiedade é um dos maiores causadores da ejaculação precoce. Uma dica é se concentrar nas preliminares. Mesmo que a ejaculação venha rapidamente durante a relação sexual, ainda é possível proporcionar ao parceiro uma grande experiência sexual através preliminares mais extensas e íntimas.Ir devagar, dependendo da sensabilidade própria, diminuindo os movimentos e optando por praticar o ato mais suavemente pode ajudar a adiar o orgasmo por mais tempo. Quando se está ficando muito perto do orgasmo, abrandar um pouco o ritmo e mudar para uma nova posição, ou até mesmo pausar o ato para estimular o parceiro de outras maneiras pode ser uma boa maneira de prolongar a relação sexual.
Alguns exercícios musculares podem flexionar e fortalecer o músculo pubococcígeo e ajudar a exercer maior controle sobre a ejaculação. Também conhecido como exercícios de Kegel, neste caso a pessoa deve colocar um ou dois dedos atrás dos testículos, fingir que está urinando e em seguida, tentar parar o fluxo com uma contração muscular rápida. Isso deve ser feito regularmente, em séries de 10 a 20 exercícios duas a três vezes por dia. Uma vez que o músculo se torna forte o suficiente, a pessoa é capaz controlar o fluxo de urina e consequentemente a ejaculação. Outro exercício é conhecido como stop and start e envolve estimular o homem até que ele se sinta prestes a atingir o orgasmo. Neste momento, a estimulação deve parar e ser novamente iniciado após 30 segundos, repetindo sucessivas vezes.
Alguns remédios naturais e plantas medicinais podem ser úteis para a cura da ejaculação precoce. Remédios antidepressivos como o Prozac e outros inibidores da recaptação da serotonina (ISRS) são muitas vezes prescritos, vez que um dos efeitos colaterais destes medicamentos é que ele aumenta o tempo que leva para atingir a ejaculação. O Tribulus terrestris e o saw palmetto (Seronoa repens), além de serem efetivos contra a ejaculação precoce, combatem uma série de disfunções sexuais, incluindo a impotência sexual. Já uma pesquisa realizada na França que contou com a participação de 262 homens com disfunções sexuais, concluiu que a marapuama (Liriosma ovata) aumenta a libido sexual em até 85% e melhora a capacidade de manter a ereção em até 90%.
Contudo, é importante ressaltar que em boa parte dos casos a invervenção médica é o método mais adequado para o tratamento e cura da ejaculação precoce e outras disfunções sexuais.
0 comentários:
Postar um comentário