Suco de batata é o melhor amigo do estômago

Benefícios

A batata é excelente para o estômago, uma vez que é alcalina e seu suco irá, facilmente, acalmar o trato gastrointestinal e ainda ajudar a curar a acidez excessiva que se manifesta na forma de azia. Como forma de tratamento para a gastrite, consuma uma colher de sopa do suco de batata dissolvido em um copo de água, meia hora antes do café da manhã, do almoço e do jantar.

Para a úlcera estomacal, o tratamento deve ser feito com mais ou menos duas colheres de sopa cheias de suco de batata ainda em jejum pela manhã, e antes das outras refeições principais.

É usado ainda para baixar a glicose no sangue, ajuda a combater doenças pulmonares – quando ingerido por fumantes, por exemplo –, e ainda pode ajudar à saúde por ser um excelente anti-inflamatório, combatendo as dores inflamatórias como a artrite, dores nas costas e articulações. Ajuda a prevenir o câncer e doenças cardiovasculares, combate eczema e acnes e limpa a pele.

Além disso, pode ajudar a perder peso, quando consumido uma xícara na parte da manhã, ainda em jejum, e duas horas antes de dormir, mais uma xícara. Ajuda ainda a combater a gota e o ácido úrico, reduz o colesterol, desintoxica o corpo, ajuda a limpar o fígado e a vesícula biliar, além de auxiliar no controle da pressão arterial e a evitar a formação de pedras no trato urinário.

É fonte de vitaminas A, B, C, além de fósforo, cálcio, ferro, potássio, zeaxatina, fibras e proteínas. Ajuda ainda a curar enxaqueca e constipações, além de ser eficaz no tratamento da diarreia.

Como preparar?

Ingredientes:

– Uma batata média

– Um copo de água

Modo de preparo:

Lave bem a batata e pique, facilitando para ser triturada no liquidificador. Coloque os pedaços de batata e o copo de água no liquidificador e bata bem. Quando perceber que a mistura está homogênea, desligue e consuma conforme indicado no texto.