Há uma receita de vitamina à base de leite de amêndoas acrescida de café e cacau que é nada mais, nada menos do que uma “bomba energética”. Dotada de ingredientes considerados termogênicos, essa mistura auxilia a acelerar o metabolismo, queimando assim bastante calorias durante o dia.
Benefícios do leite de amêndoas
Ingrediente base da vitamina, o leite de amêndoas, acrescentado como forma de substituir a versão de origem animal, possui inúmeros benefícios para a saúde corporal. O mesmo constitui uma bebida livre de lactose e fonte de nutrientes essenciais para o organismo de qualquer pessoa. É rico em magnésio, cálcio, aminoácidos e vitaminas.
Receita da vitamina à base de leite de amêndoas
Ingredientes:
1 copo de leite de amêndoas
1 xícara pequena de café
2 colheres de chá de cacau em pó
Bananas picadas
Gelo
Canela
Modo de preparo:
O preparo dessa vitamina/shake é simples e rápido. Basta bater todos os ingredientes no liquidificador até que a mistura ganhe consistência um tanto grossa, parecida com a de um milkshake.
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