o chá 30 ervas é uma combinação ótima de trinta ervas medicinais, com variados benefícios e propriedades, que atuam em conjunto para otimizar o organismo. Esta combinação já é recomendada por nutricionistas, pois seus efeitos são realmente eficazes. Um deles, que leva muitas mulheres a consumi-lo, é o auxílio para uma perda saudável de peso. As ervas que compõem este chá são:
* Fucus vesiculosos
* Abacateiro
* Douradinha
* Salsaparilha
* Chá verde
* Carobinha
* Chapéu-de-couro
* Erva-de-bugre
* Dente-de-leão
* Alcachofra
* Cáscara-sagrada
* Pau-magro
* Maracujá
* Quebra-pedra
* Centella-asiática
* Sene
* Boldo-do-chile
* Graviola
* Espinheira-santa
* Carqueja
* Angélica
* Jambolão
* Hibisco
* Cajueiro
* Melissa
* Jurubeba
* Cavalinha
* Funcho
* Sete sangrias
O chá e o emagrecimento
O chá de 30 ervas pode ser combinado com uma dieta balanceada e atividades físicas, acelerando o emagrecimento. Isso acontece porque a combinação dos efeitos dessas 30 ervas promove uma considerável melhora no funcionamento do nosso organismo. Confira os benefícios (efeitos) do chá:
* Algumas ervas estimulam a produção de enzimas necessárias, como as que metabolizam gorduras e as que controlam a ansiedade – este último efeito, de controle da ansiedade, é muito bom para quem sofre de compulsão por comida.
* Por aumentar a eliminação da urina, elimina mais toxinas do organismo. Isso também beneficia o aspecto da pele.
* Inibe o apetite.
* Regula o intestino, ajudando quem tem intestino desregulado e prisão de ventre.
* Existem relatos de que este chá reduz as temidas celulites e estrias.
Apesar de seus vários benefícios, o chá de 30 ervas também tem contraindicações, que são: gestantes não devem ingerir este chá, pessoas com gastrite, mioma, tendência à hemorragias ou infecções de intestino também não devem. Além disso, é preciso ingerir o chá com cautela, pois seu efeito diurético pode deixar de ser um benefício e começar a eliminar sais minerais importantes junto com a urina. Para que isso não aconteça, é muito importante repor os líquidos eliminados, bebendo bastante água.
Como consumir o chá de 30 ervas e recomendações
Como a maioria dos chás, este pode ser feito por infusão, na proporção de 3 colheres de sopa em um litro de água fervente. É facilmente encontrado em casas de chás ou ervas medicinais. Mas também existem outras alternativas para consumir: em cápsulas ou em pó, também encontrados no mesmo local.
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