Suco de manga e laranja para enxaqueca

O suco de manga e laranja para enxaqueca é uma ótima opção para quem sofre desta dor de cabeça forte, que afeta apenas um lado da cabeça, e que pulsa constantemente - com uma duração de cerca de 3 horas.

A enxaqueca é causada, na maioria das vezes, pela prisão de ventre e desidratação, que aumentam a quantidade de toxinas no organismo. Por isso, este suco é ótimo para quem sofre de enxaqueca resultante destes problemas, pois a:

• Manga é rica em vitamina B que vai atuar no sistema nervoso central, tem fibras que regulam o intestino e vitamina E antioxidante, que ajuda a eliminar as toxinas;
• Laranja é rica em vitamina C que é um antioxidante natural, tem fibras e água;
• Couve manteiga contém vitaminas do complexo B.

Assim, o suco de manga e laranja para enxaqueca deve ser tomado regularmente para quem sofre de enxaqueca causada por desidratação e prisão de ventre, para evitar as crises de dor de cabeça.

Ingredientes

• 70 g de manga
• 150 ml de suco de laranja
• 1 colher (de sopa) de folha de couve manteiga picada

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber o suco sem coar, para não perder as suas propriedades.

Além deste suco, é importante diminuir a ingestão de alimentos com toxinas como alimentos condimentados, com aditivos e pré-preparados como a linguiça e a salsicha.

O tratamento da enxaqueca é feito com medicamentos indicados pelo neurologista, por isso, este suco de manga e laranja para enxaqueca não irá tratar a enxaqueca, mas ajudar a aliviar os seus sintomas como dor de cabeça.