Benefícios da vitamina
Excelente para o consumo seja pela manhã ou no lanche entre as principais refeições do dia, a vitamina termogênica de abóbora é reconhecida por possuir altos níveis de fibras e auxiliar no estímulo da sensação de saciedade.
Além da abóbora, outros ingredientes auxiliares fazem desta vitamina um potente agente emagrecedor. A canela, por exemplo, possui propriedade anti-inflamatória, auxiliando na redução da inflamação dos tecidos, fator que, por sua vez, diminui as celulites e estimula a queima de gordura.
O mel, ingrediente típico para substituir o açúcar no momento de adoçar a vitamina, é bastante benéfico devido suas propriedades capazes de aprimorar o funcionamento do intestino e a produção do hormônio serotonina, substância que promove o bem-estar.
Receita termogênica de shake
Ingredientes:
– Bananas congeladas a gosto
– Pedaços de abóboras picadas a gosto
– Um pouco de canela e mel
– 1 pote de iogurte de baunilha – de preferência sem lactose
– 1 xícara de chá de suco de laranja
– Pedaços de abóboras picadas a gosto
– Um pouco de canela e mel
– 1 pote de iogurte de baunilha – de preferência sem lactose
– 1 xícara de chá de suco de laranja
Modo de preparo:
Pegue todos os ingredientes da receita e bata a vitamina no liquidificador. Em seguida, tome ou sirva gelada.
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