Considerado um alimento poderoso, o limão possui propriedades adstringentes que estimulam o bom funcionamento dos rins e a eliminação de toxinas. A fruta também é rica em vitamina C e flavonoides, que auxiliam o sistema imunintário, fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos e promovem a produção de colágeno, mantendo a pele e as articulações saudáveis. “O limão é muito utilizado nos sucos detox, mas, sozinho, não tem efeito diurético, apenas em associação com outros alimentos que tenham essa propriedade”.
Receita de suco verde detox
- Ingredientes
- Suco de 2 limões
- 1 folha de couve
- 200 ml de água de coco
- 2 rodelas de gengibre
- 1 folha de couve
- 200 ml de água de coco
- 2 rodelas de gengibre
- Modo de preparo
Acrescente no liquidificador o suco de dois limões, a couve, o gengibre, a água de coco e bata por aproximadamente 1 minuto. Se desejar acrescente gelo e beba sem coar.
Rendimento: 1 copo
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