Muitas pessoas ainda duvidam dos resultados da água detox para emagrecer.
É claro que beber água já ajuda muito a limpar nosso organismo das toxinas e colabora para perder peso, mas se você conseguir incrementar alguns ingredientes a mais na água, certamente terá excelentes resultados com a água detox no seu dia a dia.
Por isso decidimos listar uma variedade de receitas de água detox, para que você veja qual a mais apropriada para seu organismo, se você já tem o hábito de consumir bastante água ao longo do dia, saiba que começar a ingerir pelo menos uma vez por dia água detox não será tão difícil já que você vai escolher a melhor receita para si.
Primeiramente, saiba que todas as receitas de água detox que serão mostradas possuem cada uma delas seus benefícios, e os resultados dependem de seu comprometimento e de seu organismo.
Água detox de maçã com canela.
Esta receita serve para aquelas pessoas que não gostam de tomar nada sem gosto, pois a maça ajuda a dar um sabor na água detox, e evita com que sinta enjoo na hora que estiver ingerindo o liquido.
O ideal é você tomar esta água detox na temperatura natural, inclusive na medicina tradicional chinesa eles recomendam isso, pois acreditam que o efeito tende a ser mais imediato e eficiente.
água detox
Ingredientes.
- 1 maça Fuji em boas condições e cortada em pedaços.
- 1 Jarra de 1 litro d’água
- 1 colher pequena de canela
- Acrescentar gelo com todos os ingredientes e deixar no mínimo 20 minutos as composições na jarra.
- Após este período você pode tomar pela primeira vez a água detox, ou caso decida poderá tomar a qualquer momento do dia.
Água detox de limão e pepino.
Esta receita é particularmente refrescante devido as substancias do limão, então se estivermos no verão por exemplo, você vai sentir seu corpo refrescando após tomar uma boa quantia desta água detox de limão com pepino.
Água detox
Ingredientes.
- 1 Litro de água.
- 2 ou 3 limões cortados de forma fina.
- 1 pepino pequeno cortado de forma fina.
- 10 folhas de hortelã cortado de preferência natural.
É fundamental que você lave todos os ingredientes antes de começar a fazer esta água detox, após feito misture todos eles numa jarra de no mínimo 1 litro e coloque na geladeira de 4 a 6 horas para que possa tomar pela primeira vez.
O ideal é fazer isso durante a noite, pois o sabor fica mais concentrado quando for tomar bem gelado.
Água detox de melancia.
A melancia em si já possui vitaminas e minerais que ajudam a eliminar toxinas de nosso organismo. Mas se você esta em busca de utilizar a fruta para detox você precisa acrescentar água e não mais comer apenas pedaços da fruta como sempre fez até agora.
Ingredientes.
- Corte pedaços a melancia (sem semente) até completar duas pequenas vasilhas de sobremesa.
- 3 a 5 copos de água de acordo com a quantidade de melancia cortada.
- Coloque os pedaços da melancia em uma jarra e em seguida acrescente os copos com água.
- Em seguida coloque a jarra na geladeira e deixe por umas 2 horas, tempo necessário para as substancias da melancia se misturar na água.
Água detox para melhorar o funcionamento do corpo e emagrecer.
Ingredientes.
- 1 morango cortado
- ½ limão cortado
- ½ maça coratada
- 1 colher pequena de canela em pó
- Pequenas folhas de hortelã, (preferência frescas).
- 300 ml de água.
BENEFÍCIOS DESTA ÁGUA DETOX
A canela melhora a circulação e afina o sangue, além de administrar o volume de açúcar no sangue. Com isso você passa a ter menos vontade de se alimentar com mais freqüência, pois ela lhe transmite uma sensação de saciedade.
A maçã tem os benefícios já conhecidos da vitamina, que contribui com uma pele mais bonita. O morango a Judá a combater substancias cancerígenas.
Água detox com limão e gengibre.
Ingredientes.
- ½ limão em pedaços
- 300 ml de água
- Cubo de gelos ( quantidade que desejar)
- 1 colher de sopa de gengibre ( em pedaços de preferência)
- Pequenas de folhas de hortelã natural.
Esta receita é mais recomendada você tomar pela manha, pois ao longo do dia ainda permanecerá eliminando todas as toxinas do seu organismo.
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