7 chás emagrecedores para secar a barriga

Hoje em dia o mercado oferece muitas formas de emagrecer. Diariamente vemos dietas e mais dietas despontarem e ganharem destaque nas melhores revistas de estética, peso e forma, mas com certeza, a mãe natureza ainda é a fonte mais segura e diga-se de passagem, a fonte que mais traz benefícios para quem deseja perder peso com saúde. Fazer uso dos recursos naturais, só vai garantir a tua qualidade de vida e seu bem-estar, portanto não vejo motivos para não experimentar usar e abusar.

Na caminhada pela perda do peso, não existem milagres e nem dietas mirabolantes que te fazem emagrecer em um piscar de olhos, ao contrario, você tem que ter foco, determinação, disciplina e mudar de vida e de hábitos alimentares. A perda do peso não deve acontecer rapidamente, mas gradativamente, é melhor devagar, mas constante, do que rapidamente e desgastante, porque no final, se você começar um plano de emagrecimento a ferro e fogo, a probabilidade de você abandonar a dieta é de 90%, na verdade nos cansamos das dietas exaustivas e acabamos deixando de lado, o melhor é, devagar, porém constante e fazendo assim, os resultados serão positivos e prolongados.

 

O acervo natural é amplo, mas sozinho ele não garante 100% dos resultados. Um plano de emagrecimento vem acompanhado de atividades físicas, alimentação saudável, corte do açúcar, da frutose, dos alimentos industrializados e das frituras em geral. O consumo de liquido é muito importante e principalmente dos chás e é deles que vamos falar.

Os chás em geral, são na verdade remédios naturais que podemos consumir sem restrição, pois a maioria não apresentam contraindicação. Cada um deles, possui uma função especifica e, quando consumido a longo prazo e com periodicidade, resultara nos benefícios desejados. Mas atenção, tudo tem limite, não é porque é bom, que pode consumir exageradamente e caso aconteça o alto consumo de um determinado chá, procure orientaçao médica.

O ideal é consumir de 3 a 4 xícaras de chá ao dia, alternando sabores de acordo com seu paladar. Recomenda-se adquirir as folhas secas em farmácias de manipulação, ou em casa de produtos naturais, evite usar aqueles de saquinhos industrializados.

7 Chás Emagrecedores

Chá de hibisco – Esse chá é excelente para eliminar a retenção de líquidos.

Chá de cavalinha – Esse chá combate o peso excessivo causado pela contenção da inflamação.

Chá de alecrim – Esse chá é bom no combate do peso fazendo com que o seu corpo tenha uma função melhor metabolicamente. Ele controla o nervosismo e a ansiedade, melhora o metabolismo gástrico e intestinal.

Chá de bugre – Com esse chá, você perderá peso através da saciedade que ele traz. É um ótimo moderador de apetite.

Chá preto – O chá preto é um excelente diurético natural. Ele estimula a eliminação das impurezas do corpo.

Chá de hortelã – Com esse chá, você terá uma maior aceleração da digestão. O ideal seria bebe-lo logo após as refeições.

Chá verde – Outro chá que acelera o metabolismo. Com ele, você terá um aliado antioxidante e anti-inflamatório.